WOLF IMPACT

8 Weken Traject — Intensief & Verankering

12 sessies | 1-op-1 begeleiding

Doel van het traject

Dit 8-weken traject is ontworpen om het zenuwstelsel stap voor stap veiligheid te laten herkennen en integreren.

We werken niet aan:

spreken verbeteren

ademtechnieken

woorden of spraakcontrole

We werken aan:

lichamelijke rust

verlaging van waakstand

afname van automatische bescherming

meer ruimte vóór actie en spreken

Visie

Wanneer het lichaam zich veilig voelt,

hoeft het niet meer in te grijpen.

Veel spanning rond spreken, zichtbaarheid of contact ontstaat niet door gebrek aan vaardigheid,

maar door een zenuwstelsel dat bescherming activeert.

Dit traject richt zich op die onderlaag.

Wat het traject ondersteunt
Tijdens en na het traject ervaren deelnemers vaak:
lagere algemene spanning
sneller herstel na stress
minder anticipatie
meer lichamelijke rust in sociale situaties
meer ruimte vóór spreken of handelen
Effecten verschillen per persoon en ontwikkelen zich in eigen tempo.